خانه و خانواده

تشخیص مرز بین مکانیزم‌های دفاعی ناسالم و خوش‌بینی یا واقع‌بینی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، زیرا هر دو می‌توانند به نحوی در تنظیم احساسات و مواجهه با واقعیت به کار گرفته شوند....

مهارت حل تعارض در روابط زوجی یکی از مهارت‌های مهم در روانشناسی ارتباطات است که می‌تواند به حفظ و تقویت رابطه کمک کند. این مهارت به توانایی افراد در مدیریت...

لطفاً به هر یک از سوالات زیر با توجه به تجربه‌های خود و رابطه‌تان پاسخ دهید. به هر سوال از 1 تا 5 نمره دهید، جایی که 1 به معنای...

مهارت حل مسئله در رابطه زوجی از منظر روانشناسی، به توانایی زوجین در شناسایی، تحلیل و حل مسائل و تعارضات میان خود به شیوه‌ای سازنده و موثر اشاره دارد. این...

در زیر یک تست جامع‌تر با تعداد بیشتری سؤال برای ارزیابی مهارت‌های ابراز احساسات در رابطه زناشویی آمده است. این تست به شما کمک می‌کند تا به طور کامل‌تر عملکرد...

مهارت ابراز احساسات در رابطه زوجی یکی از جنبه‌های حیاتی برای ایجاد و حفظ یک رابطه سالم و مستحکم است. از منظر روانشناسی، این مهارت شامل توانایی بیان صادقانه و...

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که خشم، اضطراب، یا حسادت بی‌دلیل شما را فراگرفته است؟ این احساسات منفی، اگر به درستی مدیریت نشوند، می‌توانند بر زندگی و روابط ما...

برای درمان هیجانات منفی و مدیریت بهتر آنها، نظریه تحلیل رفتار متقابل (Transactional Analysis) که به بررسی انواع ایگو (حالات من) می‌پردازد، می‌تواند مفید باشد. این نظریه سه حالت ایگو...

هیجانات منفی می‌توانند تأثیرات گسترده و پیچیده‌ای بر رابطه زوجی داشته باشند. از منظر روانشناسی، این تأثیرات می‌توانند به شکل‌های مختلفی ظاهر شوند که به وضعیت کلی رابطه، شخصیت افراد،...

هیجانات مثبت نقش بسیار مهمی در کیفیت و استحکام روابط زوجین ایفا می‌کنند. از منظر روانشناسی، هیجانات مثبت می‌توانند به تقویت پیوند عاطفی بین زوجین، افزایش رضایت زناشویی و کاهش...