ریشه مشکلات تغذیه ای
در صورتی که با غذا خوردن کودک خود مشکل دارید بهتر است ابتدا مبحث اموزشی تغذیه صحیح را مطالعه فرمایید. سپس موارد زیر را بررسی کنید. و در صورت نیاز اگر نتوانستید در مورد تغذیه کودک خود اقدامی انجام دهید، در اولین فرصت از کاردرمان های مجرب کمک بگیرید.
علائم مشکلات تغذیه‌ای در کودکان و ریشه مشکلات
۱. امتناع از خوردن غذاهای جدید
- علائم:
- کودک از خوردن غذاهای جدید امتناع می‌کند و تنها به چند نوع غذای محدود علاقه دارد.
- ریشه مشکل:
- حساسیت‌های حسی
- تجربیات منفی اولیه با غذاهای جدید
- فشار والدین برای خوردن
۲. خفگی یا سرفه در هنگام خوردن غذا
- علائم:
- کودک به طور مکرر در هنگام خوردن غذا دچار خفگی یا سرفه می‌شود.
- ریشه مشکل:
- مشکلات بلع و جویدن
- عضلات دهانی ضعیف
- ریفلاکس گوارشی
۳. ترس و اضطراب در هنگام غذا خوردن
- علائم:
- کودک در هنگام غذا خوردن دچار ترس و اضطراب می‌شود، گریه می‌کند یا از غذا خوردن اجتناب می‌کند.
- ریشه مشکل:
- محیط تغذیه‌ای پرتنش
- فشار والدین
- تجربیات منفی گذشته
۴. حساسیت به بافت‌های خاص غذا
- علائم:
- کودک غذاهایی با بافت‌های خاص مانند سبزیجات پخته را نمی‌خورد و از آن‌ها امتناع می‌کند.
- ریشه مشکل:
- حساسیت‌های حسی
- عدم توانایی مدیریت تجربیات حسی مختلف
۵. مشکلات رشد و تکامل مهارت‌های دهانی
- علائم:
- کودک نمی‌تواند به درستی غذا را بجود یا ببلعد، به طور مداوم غذا را از دهان بیرون می‌اندازد.
- ریشه مشکل:
- تأخیرات رشدی و تکاملی
- ضعف عضلات دهان و گلو
اقدامات کاردرمانی برای حل مشکلات تغذیه‌ای
۱. تمرینات تقویتی عضلات دهان و گلو
- روش‌ها:
- تمرینات بلع: استفاده از تکنیک‌های خاص برای تقویت عضلات دهان و گلو، مانند تمرینات جویدن با غذاهای نرم.
- تمرینات حرکتی دهانی: تحریک عضلات دهان با استفاده از ماساژ دهانی یا وسایل کمکی.
۲. تحریک حسی تدریجی
- روش‌ها:
- معرفی بافت‌های مختلف: به تدریج بافت‌های مختلف غذاها را معرفی کنید تا کودک به تدریج به آن‌ها عادت کند.
- بازی‌های حسی: استفاده از بازی‌هایی که حواس مختلف کودک را تحریک می‌کنند، مانند لمس کردن مواد مختلف (مثل خمیر بازی) و سپس معرفی غذاهای با بافت‌های مشابه.
۳. ایجاد محیط آرام و مثبت
- روش‌ها:
- کاهش استرس: ایجاد محیطی آرام و بدون تنش برای غذا خوردن.
- تجربیات مثبت تغذیه: ایجاد تجربیات مثبت و بدون فشار برای کودک در هنگام غذا خوردن.
۴. تقویت مثبت و تشویق
- روش‌ها:
- تشویق و تحسین: استفاده از تقویت‌های مثبت برای ترغیب کودک به خوردن غذا.
- پرهیز از اجبار: اجتناب از اجبار کودک به خوردن غذاهای خاص.
۵. تقویت رابطه والد-کودک
- روش‌ها:
- توجه به نیازهای عاطفی: توجه به نیازهای عاطفی کودک در هنگام غذا خوردن.
- ایجاد ارتباط مثبت: ایجاد ارتباط مثبت و حمایت‌کننده بین والدین و کودک.
۶. آموزش وضعیت‌های صحیح نشستن
- روش‌ها:
- وضعیت‌درمانی: آموزش وضعیت‌های مناسب برای نشستن و غذا خوردن.
- تکنیک‌های تغذیه‌ای مناسب: آموزش تکنیک‌های تغذیه‌ای برای کاهش مشکلات زیستی و پزشکی.
۷. تشویق به تنوع غذایی
- روش‌ها:
- معرفی تدریجی غذاهای جدید: به تدریج غذاهای جدید را به رژیم غذایی کودک اضافه کنید.
- تشویق به تجربه‌های جدید: ایجاد تجربیات مثبت و جذاب برای ترغیب کودک به خوردن غذاهای جدید.
